Blogger Mike

Mike is sinds 1 september 2012 blogger voor Leef Bewust.

Hoi, ik ben Mike, 27 jaar en woon in Eindhoven. Twee jaar geleden ben ik voor het eerst in contact gekomen met diverse documentaires en artikelen over voeding en gezondheid.

In tegenstelling tot veel anderen is mijn interesse hierin niet gewekt door eigen ziekte of ongemakken, maar door de vele leugens die verspreid worden over wat zogenaamd gezond en ongezond is. Vaak zijn hier grote belangen mee gemoeid en niet alles is zo gezond als wat men beweert. Sterker nog, vaak is het ronduit ongezond!

Mijn doel
Mijn doel is om mensen bewuster te maken van het eten wat men naar binnen werkt. We eten namelijk te veel van het slechte en te weinig van het goede. Dit leidt uiteindelijk vroeg of laat tot ziekte. Niet voor niets is er een toenemende mate aan hart- en vaatziekte, kanker, suikerziekte en allerlei andere chronische ziektes waarneembaar. Vaak zijn deze ziektes eenvoudig te voorkomen: GEZOND ETEN en LEVEN.

Je lichaam heeft een eigen genezingsmechanisme, het immuunsysteem. Het is onze taak deze te activeren en heractiveren met behulp van de juiste voeding. Je kunt het vergelijken met het bouwen van een huis. Verwacht je dat een huis honderd jaar blijft staan als je gebruik maakt van slechte bouwmaterialen? Hetzelfde geldt voor je lichaam!

In mijn volgende post wil ik jullie op een praktische manier tips en recepten aanreiken om de juiste ‘bouwmaterialen’ te gaan inzetten voor jou lichaam. Ik ben actief in krachttraining en zal dus ook met tips komen welke voeding de sportprestaties verbetert.

Artikelen