"19 simpele (voedings)gewoontes die je slank maken en houden" Je leert op deze DVD's precies wat je wel en niet zou mogen eten en krijgt recept ideeën. Maar je hebt geen verplichtingen. Je leert de theorie praktisch in je leven te integreren. Kijk hier voor meer informatie.
Een 3-DVD set met o.a.:
- Het drankje dat je 'vreetbuien' zo goed als elimineert en je in één keer voorziet van je dagelijkse behoefte aan groente en fruit
- Welk voedingsmiddel (dat je dagelijks eet) je dik maakt zonder dat je het door hebt
- Het hormoon dat je lichaam zelf aanmaakt en zorgt voor verjonging en vet verbranding tegelijkertijd + met welke bewegingsmethode je dit binnen 8 minuten kunt stimuleren
- Met welke mentale 'klik' je het jojo-effect zonder terugval kunt doorbreken
- Een gezonde lunch die maar 3 minuten bereidingstijd kost
- Waarom te weinig eten je gewicht doet toenemen en je juist vet verliest door meer te eten
- Recente onderzoeken over waarom melk ongezond blijkt te zijn en hoe je kunt testen of dit ook voor jou zo is
- Waarom sommige mensen van 1 boterham direct aankomen, terwijl andere mensen zonder problemen alles kunnen eten en hoe jij bij die laatste groep kunt horen
