.jpg?s3=1)
28 december 2012, door Gretta Martina.
Het lijkt soms allemaal een beetje binnenstebuiten gekeerd. De ongezonde mensen worden gezien als ‘normaal’ en de gezonde mensen zijn anders en moeten zich verantwoorden.
Onbewuste confrontatie
Soms vraag ik me af waarom veel mensen een defensieve houding hebben tegenover mensen met een gezonde, bewuste levensstijl. Als je er over nadenkt spreek je als bewuste eter, onbewuste mensen aan op hun eetgedrag. Waarvan er stiekem al veel weten dat het niet zo gezond is. Ik merk dat ze vaak het idee krijgen dat ze zich moeten gaan verdedigen of hun eigen leefstijl moeten verantwoorden. Dit kan confronterend voor ze overkomen, hun onbewuste levensstijl wordt weer met de neus op de feiten gedrukt. Je merkt vaak dat ze hun eigen gedrag goed proberen te praten door je te ‘bekritiseren’. Laat het komen zoals het komt en realiseer je dat hier het ego aan het werk is, dit heeft verder niets met jou gezonde leefstijl te maken.
Gezond leven
80% van Nederland denkt gezond te leven, maar helaas leeft maar 8% daadwerkelijk gezond. Ik ben er nog niet, maar zeker op weg. Wat ik jammer vind is dat zo weinig mensen af weten van de effecten van een gezond leven. Sterker nog, wat vind ik het jammer dat zo weinig mensen af weten van de effecten van een ongezond leven. Begrijp me niet verkeerd, een aantal jaren wist ik dat ook niet. Maar met alles wat er op mijn pad is gekomen en mijn ogen heeft geopend denk ik daar nu toch anders over. Wat doen we ons lichaam, onszelf toch aan? Sinds wanneer kiezen we voor kwantiteit en niet voor kwaliteit als het draait om ons leven, om ons lichaam nota bene.
Mijn conclusie is dat de mensen het simpelweg niet weten, of niet willen weten. Zonde. Ik vind het verbazingwekkend dat sommige mensen niet open staan voor de waarheid, de wetenschappelijke feiten en/of de natuurlijke inzichten.
Bewuste keuze
Ik doe en eet wat voor mij het beste voelt. Dit is mijn pad van persoonlijke ontwikkeling. En ik ben me bewust dat het helaas (nog) de minderheid is die zich hier mee bezig houdt.
Ik ben er ook mee gestopt om mezelf te ‘verantwoorden’. Het doet er niet toe waarom ik op deze (gezonde) manier eet en leef als je niet oprecht geïnteresseerd bent. Vooral niet als je tegen een persoon praat die alleen maar oordelen en stickertjes op je willen plakken en zijn gelijk wil krijgen (ego!). Dat wordt alleen maar een gesprek waar je je niet beter door gaat voelen.
Er is niks mis mee dat mensen er niet voor kiezen om dit pad naar een gezonder leven of betere zelfkennis te bewandelen. Iedereen heeft zijn eigen redenen, ervaringen en bronnen die ervoor kunnen zorgen dat je hier niet of wel mee bezig wil zijn. Als dit maar wel een bewuste keuze is en je, je niet laat mee slepen door de maatschappij. Neem het niet vanzelfsprekend dat het geen wat je opgedragen wordt en/of aangeleerd is de waarheid is, het juiste is. Sterker nog dit is het vaak niet, het is allemaal subjectief, allemaal van een ander. We leven in een tijdperk dat erg manipulerend, consumerend en materialistisch is. Daarom is het zo belangrijk dat je informatie eigen maakt, op (zelf)onderzoek uit gaat en je eigen visie en waarheden vormt. Het ligt allemaal voor het oprapen!
Gouden tip:
Kies voor een bewust leven als je vanuit je eigen kracht wil leven en voor een leven wil gaan waarbij het lijden beperkt is en geluk gemaximaliseerd. Wees nieuwsgierig, open-minded, objectief, respecteer anderen en pas wat meer zelfkennis en zelfreflectie toe.
