21 maart 2013, door Lifecoach Wim de Brouwer.
Liefde voor jezelf is iets wat vaak gezegd wordt. Heel vaak krijg ik de vraag wat dat nou betekent. Ik ga het proberen uit te leggen. Wil je meer lezen over liefde voor jezelf lees dan verder. Het lichaam bestaat uit energie zoals alles uit energie bestaat. Deze energie heeft verschillende namen. Ik noem deze energie liefde. Liefde is wie en wat we zijn. Liefde is het hoofdmateriaal waar we van gemaakt zijn. We kunnen in wezen niet anders doen dan liefde zijn. Toch is het moeilijk omdat we op de aarde zijn. Hier hebben we veel te leren en zo wordt het ons wel eens moeilijk gemaakt. Dit is nu eenmaal zo. Daarbij is het aan ons de keus deze les te aanvaarden of niet. Met andere woorden voor de liefde te kiezen of niet.
Wij zijn opgebouwd uit liefde. Als we luisteren naar onszelf zullen we weten wat goed voor onszelf is. Het luisteren naar onszelf is vaak heel moeilijk. Het wordt wel eens moeilijk gemaakt vanwege angst. De angst om wat er gebeurt als we deze persoon zijn. Bijv. de angst om iets of iemand kwijt te raken, om ruzie en angst om wat anderen wel niet zullen denken. Het lichaam kent deze gedachtes niet, omdat ze niet liefdevol zijn naar onszelf. Het lichaam is gebouwd om je niet door angst te laten beïnvloeden maar door liefde. Luister je hier niet naar dan maakt het lichaam je ziek. Deze "ziektes" zijn een signaal van het lichaam. We zijn gemaakt om te genieten, vrolijk en vrij te zijn. We weten wie we zijn en we zouden hier naar moeten luisteren. Misschien heb je uit ervaring geleerd wat er gebeurt als je jezelf bent. Misschien heb je je door anderen en situaties laten beïnvloeden en ben je daardoor veranderd. Veranderen is niet erg maar als het gebeurt uit angst dan heeft het nadelige gevolgen.
Liefde voor onszelf is dus leren onszelf te zijn en onszelf te blijven. Als er iets gebeurt in het leven waar je het heel moeilijk mee hebt dan kan het zijn dat je er niet goed mee omgaat. Het kan zijn dat je je onbewust dingen laat gebeuren. Dit kan komen omdat je niet durft om er tegen in te gaan.
Angst is dus de nummer 1 oorzaak als je weinig liefde voor jezelf hebt. Het is dus van belang onze angsten te herkennen voordat we er wat aan kunnen veranderen. Zo is het belangrijk om naar jezelf te kijken en te snappen waarom je doet zoals je doet. Doe je het uit liefde voor jezelf of uit angst voor wat dan ook? Angst heeft een reden. Wat is jouw reden? Liefde zonder claim.
Asch, een Amerikaans psycholoog heeft eens een experiment gedaan dat in het kort op het volgende neerkomt: acht mensen, in een groep bijeen, moesten uit een aantal lijnen die lijn kiezen, die even lang was als een door Asch aangewezen lijn. Zeven van de acht mensen waren van tevoren geïnstrueerd om allemaal een bepaald maar verkeerd antwoord te geven. De achtste vertoonde sterk de neiging om zich aan het standpunt van de anderen aan te passen.
Welke conclusie valt hieruit te trekken? Dat mensen er kennelijk heel wat voor over hebben om er bij te horen, gewaardeerd te worden. U hoeft de contactadvertenties van uw dagblad er maar op na te slaan, om te ontdekken hoe groot de behoefte is aan vriendschap, liefde, en warmte en hoe schaars deze artikelen blijkbaar zijn.
Kijk eens naar een kind, een gezond normaal kind. Het is open en eerlijk, treedt je onbevreesd tegemoet, geeft zijn liefde en vertrouwen en…je smelt weg. Je kunt niet anders dan lief terug zijn. Of kijk eens hoe je met dieren omgaat. Je hebt het vermogen om lief te hebben al vanaf je geboorte in huis. Misschien herinner je zich een verliefdheid, hoeveel liefde had je toen wel niet tot je beschikking. Veel, heel veel? Ja, zoveel dat het je overspoelde, je had niet alleen genoeg voor jouw geliefde, maar was verliefd op de hele wereld, letterlijk op alles en iedereen. Jij en ik en alle ander mensen beschikken dus kennelijk over een enorm “liefdesreservoir” en toch komen we bijna allemaal te kort. Waarom?
Ik denk omdat we bang zijn, bang om gekwetst te worden, bang dat onze liefde afgewezen wordt. Dat mensen het maar “raar” zullen vinden als we die uiten. Of we zijn bang dat we er verwachtingen mee scheppen. Als ik zeg: "ik houd van jou”, geef ik uitdrukking aan mijn gevoel van dit moment. Niets meer en niets minder. Het betekent niet: "Ik wil met jou naar bed”, het betekent niet “Ik wil een relatie met je”, het betekent niet: “Jij moet ook van mij houden”. Het betekent alleen dat ik op dat moment heel erg en heel diep blij ben met die ander. Maar ik ben tegelijk bang, bang dat ik teleurstel als ik straks dat houden van gevoel niet meer heb, bang voor mijn eigen behoefte dat gevoel geforceerd vast te willen houden, bang dat de ander er iets van maakt dat ik niet bedoel, bang dat iemand het me kwalijk neemt dat ik ook van anderen houd.
Als je van jezelf houdt, hou je ook van anderen.
